Beginn: 18 Uhr

Ort: Buchschachen Haus Nr. 191

Alle Bewohnerinnen und Bewohner von Markt Allhau und Buchschachen sind wieder herzlich eingeladen bei diesem Fitness-Check mitzumachen. Für alle, die zum ersten Mal teilnehmen wird es interessant sein, den eigenen Fitnesszustand zu erfahren, um ein effektives Training beginnen zu können. Für diejenigen, die bereits im Frühjahr 2010 am 2km-Gehtest teilgenommen haben, können Vergleichswerte erstellt werden, die eine mögliche Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness belegen.

Am Montag, dem 26. Juli 2010 fand der 4. Vollmondwalk im Rahmen der Lauf- & Walkingarena statt. An die 70 Nordic Walking Fans haben sich um 20 Uhr vor der Strudel-Stub`n Martin & Josef zusammengefunden, um gemeinsam rund um Bad Tatzmannsdorf zu walken.

Nach der Begrüßung startete das Aufwärmtraining mit Tanja Stutterecker. Danach ging es über die Jormannsdorfer Straße, am Begleitweg entlang der Bundesstraße Richtung Kerschgraben, über Sulzriegel, der Parkstraße, dem Kurpark und der Josef Hölzel-Allee zurück zum Ausgangspunkt.

 In der Strudel-Stub`n gab es im Anschluss ein gemütliches Beisammensein.

Nordic Walking hat in der Projektgemeinde Oberschützen einen bedeutenden Stellenwert. Deshalb wurden auch im Rahmen des Modellprojekts mehrere Kurse als Bewegungsintervention in dieser Gemeinde angeboten. Aufgeteilt auf die Ortsteile Aschau, Unterschützen und Oberschützen wurden von Herrn Martin Treiber (zertifizierter Nordic Walking Instructor) mehrere Trainingseinheiten angeboten. Die richtige Technik, Aufwärm- und Dehnungsübungen, aber auch Übungen zur Kräftigung der Muskulatur ergänzten die Nordic Walking Kurse.

Von der Bevölkerung wurde diese Maßnahme sehr positiv angenommen. Viele TeilnehmerInnen wollen ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit mit einem verbesserten Bewegungsverhalten stärken.

So war auch die Resonanz beim letzten Vollmondwalk am 27. Juni 2010 sehr groß und 60 Nordic WalkerInnen nahmen das Angebot bei Vollmond zu walken begeistert an.